KURSE

Kurse in bewusster Kommunikation (nach GFK nach Marshall B. Rosenberg)

Gerne unterstütze ich Sie, bewusstes Kommunizieren selbst zu erlernen, um mit sich selbst und anderen tiefer in Verbindung zu kommen

Durch bewusste wertschätzende Kommunikation kann ein Miteinander gefördert werden, in dem leichter gute Lösungen für alle Beteiligten gefunden werden. Das erreichen wir, indem wir lernen, Klarheit in uns zu finden und uns offen und urteilsfrei auszudrücken.

Hierzu biete ich Kurse in Form von Workshops und Übungsgruppen zum Thema “Bewusst Kommunizieren” an, in denen ich die Methodik und die Haltung der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg vermittle und erfahren lasse.

Die gewaltfreie Kommunikation (GFK) nutzt einen 4-Schritte Prozess, um eine innere Haltung zu entwickeln, mit sich selbst und dem Gegenüber in Verbindung zu gehen. Mit viel einfühlsamer Empathie wird ergründet, welches Bedürfnis einer jeweiligen Situation zugrunde liegt. Bedürfnisse sind als unsere innere antreibende Lebensenergie zu sehen. Rosenberg drückte dies so aus: Alles, was wir tun, tun wir in der Absicht, unsere Bedürfnisse zu erfüllen.

Neben der GFK verwende ich ausgewählte Teile Methoden wie The Work und gruppendynamische Übungen sowie Elemente aus der Körperarbeit: hier werden uns oft über einfache Spiele/Übungen unsere eigenen Verhaltensmuster bewusst.

Kursangebote finden Sie unter Termine. Bei Bedarf kann ich Ihnen auch gerne einen individuellen Workshop gestalten.

Berührungskurse

 

Durch meine zahlreichen Massage-Ausbildungen habe ich gelernt, wie wichtig Berührung in unserem Leben ist und wie unterschiedlich sich Berührungen anfühlen je nachdem, mit welcher Intention berührt wird.

Lernen und erleben Sie die Kunst einer echten tiefen Berührung und was uns hilft, in nährende zwischenmenschliche Begegnungen zu gehen.

 

Massagekurse

 

Erlernen Sie, eine Massage zu geben: Dies beinhaltet einerseits die Massagetechnik, andererseits auch die Gestaltung des Raums und was Sie als Gebende/r einer Massage für sich selbst tun können, um eine Massage in einer guten Energie zu geben und dabei nicht über eigene Grenzen zu gehen.

Hierzu vermittle ich in meinen Massagekursen neben der eigentlichen Technik auch eine innere Grundhaltung und Ausrichtung. So sind meine Massagekurse stets ein Gesamtpaket aus Wissensvermittlung, Körper- und Atemübungen, Meditation und Begegnungsübungen.

Aktuell biete ich Kurse in TAO Massage an. Genaueres hierzu finden Sie unter Termine.

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